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Programa PIEM com Hugo Varela

Março 31st, 2009 by admin

No seguimento do nosso programa PIEM e da boa adesão até à presente data ao mesmo, vimos por este meio informar o seguinte:

No decorrer desta semana, de Terça a Quinta-Feira, o Atleta Júnior Espanhol – Hugo Varela – SUB 17 (Campeão de Espanha de Sub 17 e Sub 19 e 25º do Ranking Mundial da Federação Europeia de Squash), vem ao Porto para efectuar com os atletas deste programa e com alguns juniores nacionais um programa de treinos Bi-diário.

Este treino será na integra orientado pelo Amir El Samahy nas instalações do Monte Aventino e servira para, entre outras razões, aferir pormenores técnicos e tácticos a serem trabalhados futuramente.

Assim convidamos todos os interessados a estarem presentes nas instalações do Monte Aventino nos dias mencionados após as 17:00h para “inloco” poderem ver e assistir aos referidos treinos.

Um abraço

Paulo Pinto

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Clínica de Squash dirigida ao sexo feminino – (Olaias)

Março 30th, 2009 by admin

Realiza-se dia 4 de Abril, no SquashOlaias em Lisboa, uma Clínica de Squash dirigida ao grupo feminino orientada pela Prof. Fernando Valentim.

- História do Squash
- O court
- A raquete (o grip)
- As bolas (pintas)
- O Aquecimento
- Posicionamento (automatização e mecanização)
- Tecnicas de batimento
- Arbitragem
- O Jogo
- Feedback final

Horário: 10h às 12h30 e 15h às 18h
Mínimo de participantes: 8
Valor inscrição: 10€
Inscrições abertas até 2 de Abril para squashfeminino@gmail.com

Fonte: http://squashfeminino.blogspot.com/

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NORTE SQUASH OPEN 2009 – (FNS)

Março 28th, 2009 by admin

O CIRCUITO NACIONAL VOLTA AO NORTE …

Designação: NORTE SQUASH OPEN 2009
Local:
Solinca NorteShopping Porto
Organização:
Federação Nacional de Squash
Data:
 3 a 5 de Abril 2009

Todos os sócios do Let&Stroke que se queiram inscrever, façam-no contactando-nos para usufruir de condições especiais*

Despois de alguns anos de afastamento, eis que, depois de remodelado, o Solinca NorteShopping volta a entrar na lista das provas nacionais. Com 500 euros de prize money, esta será a quarta prova da época 2009.

As inscrições terminam no dia 31 Março (terça-feira), às 12:00

Informações mais completas, incluindo regulamento desportivo e dados sobre alojamento podem ser encontrados
aqui

*Apesar da Federação Nacional de Squash ter decidido terminar com o apoio aos clubes o Let&Stroke – Secção de Squash da Casa do Povo de Mangualde decidiu continuar a apoiar os seus sócios nas provas nacionais. 
Para usufruir de condições especiais contacte-nos para o mail: letstroke@gmail.com

Mais informações em: http://www.pt-squash.org

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Miguel Galante vence Torneio de Março em Almada

Março 28th, 2009 by admin

Miguel Galante vence António Gomes na final do Torneio de Março do Circuito de Almada por 3-0.

Na Placa , Sérgio Horta levou a melhor sobre Carlos Gonçalves por 2-1

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Hugo Cabral leva squash à Escola

Março 28th, 2009 by admin

Numa excelente e inovadora iniciativa, Hugo Cabral levou o squash a 200 jovens do Porto em idade escolar.

Todas as informações sobre essa iniciativa AQUI

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Ranking Regional da Madeira – Março 2009

Março 28th, 2009 by admin

RANKING REGIONAL DA MADEIRA
Listagem de 19 de Março

AQUI
in: http://www.ptsquash.org

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Entrevista da semana #21 – Carlos Martins

Março 25th, 2009 by admin

E porque nem só de grandes estrelas do squash nacional vive este espaço, convidadámos desta feita, Carlos Martins o denominado “Melhor/Pior jogador nacional” a dar-nos o seu ponto de vista sobre este desporto.

Perguntas Let (respostas rápidas)

Dados Pessoais:


· Nome:

Carlos Manuel Gouveia Martins
· Natural de:

Mangualde, essa bela localidade (aka “Sintra da Beira”)
· Reside em:

Em qualquer sítio em que me dêem uma tigelinha de arroz, mas normalmente vou dormir a Mangualde

· Profissão:

Eng.º Civil

 Idade:

27
· Filhos:

Segundo informações disponibilizadas pelo SEF, DGF, PJ e outros órgãos institucionais, a resposta a esta questão é ZERO

Preferências:


1. Modalidade(s) desportiva(s):

Futebol, Squash, Basket, Curling, Matrecos, e aqueles desportos manhosos que só dão na Eurosport 2
2. Clube:

Glorioso
3. Hobbies:

Escuteiros, trekking, tardes na esplanada, sessões de poker com a bandidagem, passeio e qualquer outro programa com a minha Isaurinha (espero que ela leia isto)
4. Marca de carro/moto:

Opel Astra Van
5. Prato:

Carne estufada com puré de batata… mas na realidade, realidade… ARROZ DOCE! (em tempos alimentava-me bem a pudim e coca-cola, mas isso acabou por trazer alguns, notórios, efeitos secundários)
6. Local de férias:.

Qualquer sitio desde que a companhia seja boa… mas ultimamente, Algarve (2008 e 2007) e Itália (2006)… e aos fins-de-semana tento, quando posso, “ir para fora cá dentro”.
7. Filme:

Muitos, é difícil escolher só um… tudo menos filmes de terror, eh pá, não gosto mesmo!

8. Série TV:
Dr. House, CSI (qualquer um), Becker…
9. Site/Blog:

letstroke.blog.com, abola.pt, sapo.pt, iol.pt, accuweather.com, mangualdeonline.com, diarioviseu.com, youtube.com…

Squash:


10. Joga desde quando:

Boa pergunta… sei lá… arrisco o numero 2003, ou 2004… mas se quiser ser sincero e justo, ora bem, jogar, jogar, ainda não comecei
11. Primeiro companheiro de treino/jogo:

Comecei a bater umas bolas com mais regularidade com o Diogo Monteiro, esse vulto da modalidade

12. Local onde treina habitualmente:

No Complexa das Piscinas Municipais de Mangualde ou no Forlife (Viseu)
13. Treina/joga com que regularidade:

Farto-me de treinar durante a noite, em sonhos, de resto, só jogo/treino nos poucos torneios que faço
14. Actual colega de treino/jogo:

Das poucas vezes que me desloco a uma quadra fora de um torneio é para jogar com a minha Isaurinha, que já começa a dar-me um certo baile
15. Marca de raquete usada:

Karakal… mas estou à espera, ansioso, por uma EYE

16. Melhores resultados alcançados:

Ora bem… foi um segundo lugar num torneio de equipas (porque o resta da malta era forte e compensaram os meus míseros resultados)
17. Jogador nacional que mais admira:

Por todos os motivos pessoais que nos une… o Rui Cruz, o Diogo Monteiro e… EU!
18. Jogador internacional que mais admira:

Gosto de ver, de vez em quando, aos domingos de manha uns vídeos do Nick Matthew no youtube


Perguntas Stroke (respostas de desenvolvimento)

1. Tudo tem um início. Como é que surgiu o squash na sua vida?

R: Surgiu para mim, como surgiu a quase toda a malta de Mangualde. Das noites de café do Éloi Bar para as quadras de squash foi um tirinho…


2. Avalie o seu jogo. Quais são os seus pontos fortes? E os menos fortes?

R:  Pontos fortes… o peso, a descoordenação e a visão inocente e despoluída do jogo. Pontos fracos… os mesmos que os citados nos pontos fracos!


3. Alvo a abater. Costumamos ter um adversário com que dá mais gozo jogar. Quem é ele e porquê?

R: Por ter sido e ainda ser o meu grande rival para o título de melhor/pior jogador da modalidade, o Diogo é o meu adversário de eleição… qualquer jogo com ele é um hino à modalidade!


4. O mealheiro. Em média, qual será o gasto mensal despendido no squash (equipamento, treinos, aluguer de campos, torneios, deslocações,…)?

R: Varia entre os 0€ e por exemplo no caso deste mês (como parti a minha mui querida e adorada karakal) os 120€… mas regra geral gasto muito pouco!


5. Boa preparação. Que cuidados tem com a alimentação? E a nível físico e mental? R:
A nível mental sou psicologicamente imbatível, um campeão … a nível físico, tento manter um regime que me permita salvaguardar este corpinho de sereia de o Senhor me deu… isto é… como tudo o que as más línguas dizem fazer mal!


6. Treinar vs Jogar. Costuma treinar ou treina jogando? Acha útil treinar e ter aulas de squash?

R: Pelos motivos já explicados… treino jogando! Mas posso adiantar que umas aulitas bem administradas fazem milagres… tive meia dúzia delas com o professor Cruz e pelo menos aprendi que a bola não se bate com o cabo, mas com aquela parte maior da raquete! A sério, recomendo aulas, sem dúvida!


7. Os fins-de-semana com squash. Como é que a família lida com o tempo gasto no squash (treinos, jogos, torneios…)?

R: É preciso muita “ginástica” para não “roubar” tempo! Mas nesse aspecto estou à vontade… a minha filosofia com o squash é, e sempre será, pura e simplesmente uma forma de me divertir e estar com os amigos para além das noitadas (já nem tanto assim) regulares… por isso todos ganhamos e ninguém fica a perder!


8. Os nossos adversários. Qual foi o melhor adversário que já defrontou? E a qual atribuiria o prémio «fair-play»?

R: Prémio fair-play: Luis Monteiro (é um senhor dentro, fora e à porta do campo). Melhor adversário… tem que ser o Diogo (é o único que tem um jogo para mim)


9. Os altos e baixos. Qual foi o melhor momento que já viveu no squash? E o pior?

R: O melhor momento é sempre que desço as escadas em direcção às quadras e sei que vou ter um dia/tarde de muita parvoíce com os amigos… o pior? Quando em 1972 falhei as meias finais do masters do Burkina Faso depois de ter adormecido no hotel com as 6 bailarinas russas… desde aí o meu squash nunca mais foi o mesmo!


10. Os ganhos da vida. O que tem ganho com o squash?

R: Amigos… e dores musculares!


11. Objectivos. Quais são os objectivos desportivos a curto prazo? E a médio/longo? R:
Os objectivos serão sempre os mesmos… DIVERTIR-ME! E já agora manter a invencibilidade e o titulo de MELHOR/PIOR jogador!


12. Para os principiantes. Que conselhos dá a quem queira começar agora?

R: Tentem nunca assistir a um jogo meu! (e já agora aproveitem para olhar este jogo de uma forma simples e acima de tudo divertida… e vá, tenham umas aulitas, de preferência com o professor Cruz, que eu ganho à comissão)

 

13. Squash Nacional. O que pensa sobre o actual momento do squash português?

R: É um momento complicado… de muita contestação e de alguma falta de informação para o exterior. Penso que se está a seguir o caminho errado, que o squash se está a fechar no seu interior, em vez de se abrir ao país e apostar numa divulgação massiva… está na hora de mudar as figuras… (eu já tenho o meu candidato definido… e vocês sabem do que estou a falar!)


14. Let & Stroke – Secção de Squash da Casa do Povo de Mangualde. Que opinião tem acerca deste clube?

R: Sou, no mínimo, suspeito… são, somos, na verdadeira essência um grupo de amigos que vê no squash aquilo que ele deve, ou pelo menos devia, ser… uma instituição que promove duas coisas hoje em dia importantíssimas, a prática de desporto e a amizade!

 

15. Cantinho do Squash (www.letstroke.blog.com). Que opinião tem sobre esta página da internet?

R: É “a” página do squash… está para o squash nacional como o diário desportivo “A Bola” está para o desporto nacional… um veículo de propaganda e educação para 6 milhões de gloriosas almas!

 

Abraço

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Almada Squash muda para Portugal Squash

Março 25th, 2009 by admin


O Squash Português tem agora um ”novo” site. O site Almada Squash decidiu mudar a seu aspecto e a sua abrangência e para tal criou o site Portugal Squash. 

Pode conhece-lo através do link: www.portugalsquash.com

Na sua apresentação o site diz o seguinte:

A pouco mais de uma semana de atingirmos a marca dos dois anos de existência, temos o prazer de vos apresentar a recente remodelação efectuada ao nosso site e que nos levou a adoptar uma nova identidade como forma de assumir uma posição mais abrangente na promoção do squash, quer através da abordagem ao squash nacional, com todos os seus circuitos (nacional, regionais e torneios particulares) e representações de atletas portugueses além fronteiras (selecção e outros torneios) como a nível internacional, tentando dar cobertura aos eventos mais mediáticos e espectaculares, com especial referência aos torneios dos circuito PSA e WISPA.

O nosso desafio passa essencialmente por fazer com que o squash chegue, em tempo útil e com carácter fidedigno, ao maior número possível de pessoas para que consigamos elevar este desporto ao patamar de excelência que todos nós ambicionamos alcançar.

Foi efectuada uma reformulação em termos de disposição de conteúdos, para que os mesmos estejam cada vez mais acessíveis! A aposta na qualidade, isenção e credibilidade far-nos-á inovar continuamente, sendo que nesse sentido estreamos um novo espaço denominado “Tertúlia Squashista”, espaço onde algumas personalidades conhecidas de todos falarão regularmente sobre os mais variados assuntos sobre squash! Para abrir esta rubrica, temos o prazer de contar com o Campeão Nacional em título, João Caiano.

Queremos continuar a contar com a vossa presença assídua, o vosso apoio e confiança demonstrada até então e convidamos-vos desde já a darem o vosso contributo para o desenvolvimento do portugalsquash.com

Este espaço é vosso!

Novo nome, nova aparência, a qualidade de sempre! portugalsquash.com

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Torneio de Março do Circuito Tecnifibre Almada Squash 09 (2º momento)

Março 25th, 2009 by admin

Designação: Circuito Tecnifibre Almada Squash 09 – Torneio de Março
(2º Momento)
Local: Pavilhão dos Desportos de Almada
Organização:
Almada Squash
Data:
 26 de Março 2009

Realiza-se esta 5ª feira, dia 26 de Março, o 2º momento do Torneio de Março do Circuito Tecnifibre Almada Squash 09

Mais informações AQUI

in: www.portugalsquash.com

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Matilde Ribas alcança 3º Lugar no Campeonato Espanha Sub 11/15

Março 23rd, 2009 by admin

Teve lugar nos dias 20, 21 e 22 de Março, no Esquaix Club de Igualada, perto de Barcelona, o Campeonato de Espanha Masculino e Feminino em Sub11/15
Na categoria de Sub 11 apresentaram-se 8 atletas para disputar os jogos entre as quais a portuguesa Matilde Ribas, 

A jovem portuguesa foi sorteada para o grupo da campeã de Espanha, a sobredotada Cristina Gomez, com quem veio a perder na 2ª ronda.
No primeiro jogo teve de passar pela vice-campeã Galega, Maria Pereira, de apenas 9 anos.
 

No jogo para o 3º e 4º lugar, defrontou a nº2 do ranking, Paula Castrillo, à qual ganhou por 2-0 ficando assim com o 3º lugar do pódio.
 
Resultados Sub 11:
1º Cristina Gomez (Murcia)
2º Maria Gonzalez (Canarias)
3º Matilde Ribas
4º Paula Castrillo (Palencia)

Fonte: www.squashpt.com

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