O Lisboa Racket Centre, situado na  Rua Alferes Malheiro em Alvalade, vai levar a cabo uma promoção nos preços de aluguer dos campos de squash.

Durante o mês de Agosto, vai praticar os seguintes preços por cada campo/hora:

• 12h00-14h00 e 18h00-21h00: 10€
• 8h00-11h00 e 15h00-17h00: 5€

Em fim de temporada, o ainda actual presidente do Madeira Squash Clube, Duarte Gregório, divulgou um comunicado onde faz o balanço da época desportiva, bem como, manifesta a vontade de não voltar a candidatar-se ao cargo que presentemente ocupa, e que irá a sufrágio dentro dos próximos meses.

“Chegou ao fim a época desportiva 2005/2006 e, uma vez mais, o Madeira Squash Clube, única entidade regional a organizar eventos desportivos ligados ao squash, cumpriu na íntegra todo o plano de actividades que estava programado, aliás, como tem acontecido ao longo dos 7 anos de existência do clube.

Estando já o Sr. Presidente da Assembleia Geral do clube a tratar do processo para as eleições para o próximo triénio 2006/2009, que deverá ocorrer antes de Outubro, e sabendo da vontade do actual Presidente da Direcção em não apresentar nova candidatura, por entender que não devem ficar os dirigentes desportivos agarrados aos cargos a que principalmente presidem, dirigem e lideram, permitindo assim uma nova liderança, com novas ideias e nova motivação, relembramos a todos os sócios com as quotas em dia, que podem e devem participar ou elaborar uma lista, e se apresentar a eleições.

O Presidente da Direcção
Duarte Gregório”

Fonte: http://madeira-squash.madinfo.pt/index2.htm

No torneio de Encerramento, realizado nas instalações da Universidade de Aveiro, a final do Quadro Principal, disputada no sábado, teve como protagonistas Carlos Neves e Hugo Cabral, tendo vencido o primeiro.

Destaque para a excelente prestação do mangualdense Nuno Castro, que perdeu nas meias-finais do QP para Hugo Cabral, numa partida disputadíssima, por 3-2, tendo estado a vencer por 2-1. O outro semi-finalista foi Hélder Carvalho.

Os restantes mangualdenses tiveram uma participação meritória, conseguindo dar alguma réplica a jogadores mais experientes.

Vítor Ferreira perdeu para Vasco Santos e José Félix, enquanto André Espinha perdeu com Rui Meira por 3-0, num jogo equilibrado, vencendo de seguida Pedro Mendonça por 2-1, com 10/9 no último jogo, e saindo derrotado do seu último jogo, frente a José Félix.

A quinta parte (de dez) das regras mundiais de squash aborda o Ponto 12: Interferência, do ponto 12.1 ao 12.6

12. INTERFERÊNCIA

12.1 O jogador que tiver na sua vez de golpear a bola, tem que estar totalmente livre de interferência pelo adversário.

12.2 Para evitar a interferência, o adversário deverá fazer o máximo esforço para permitir ao jogador:

12.2.1 Acesso directo à bola, desobstruído.

12.2.2 Uma razoável visão da bola.

12.2.3 Liberdade para golpear a bola.

12.2.4 Liberdade de golpear a bola directamente para qualquer parte da parede frontal.

12.3 Interferência ocorre se o adversário falhar em preencher qualquer destes requisitos da Regra 12.2, independente se o adversário faz o máximo esforço para cumprir tais requisitos.

Nota para os Árbitros

(G7) A. Na 12.2.1 o adversário deve mover-se para permitir ao jogador directo acesso a bola, no instante seguinte que o adversário tenha feito a sua jogada, i.e. na conclusão de um movimento razoável da raquete. O jogador deve também fazer o máximo esforço para chegar na bola.

B. Na 12.2.2 visão razoável da bola se aplica somente ao ressalto vindo da parede frontal.

(G8) C. Na 12.2.3 liberdade para golpear a bola requer que o adversário permita que o jogador tenha uma razoável distância para a armação do golpe com a raquete sendo levada para trás, para atingir a bola e para continuar o movimento.

Interferência causada por um movimento excessivo ao armar a jogada, não resulta em stroke àquele jogador.

Após o golpe, se o movimento do jogador for excessivo, pode causar interferência ao adversário quando este passa a ter a vez de golpear a bola.

12.4 Um jogador encontrando uma possível interferência, tem a escolha de continuar a jogar ou de parar e apelar ao Árbitro.

(G9) 12.4.1 O método correcto de apelo, sendo um let ou um stroke visto pelo jogador, é com as palavras “Let please” ou “Let por favor”.

(G10) 12.4.2 Um apelo pode ser feito somente pelo jogador (a pessoa que estiver na sua vez de golpear a bola). O apelo deve ser feito ou imediatamente que ocorrer a interferência, ou, onde o jogador claramente não continuar com a jogada no momento da interferência, sem demora.

12.5 O Árbitro deve decidir sobre o apelo e deve anunciar a decisão com as palavras “No let”, “Yes let” ou “Stroke para … (nome do jogador beneficiado)”. Ao avaliar a situação, a opinião relevante é a do Árbitro e a decisão do Árbitro deve ser a final.

12.6 O Árbitro não deve conceder um let e o jogador deve perder a jogada se:

12.6.1 Não houve interferência.

12.6.2 Interferência ocorreu mas tanto o jogador não poderia ter feito um bom retorno ou o jogador não fez o máximo esforço para chegar à bola.

12.6.3 O jogador aceitou claramente a interferência e continuou a jogada.

(G11) 12.6.4 O jogador criou a interferência ao se dirigir para a bola.

Já foi divulgado o Quadro de Jogos do torneio de Encerramento da Universidade de Aveiro.

Esta prova contará com a presença de 28 jogadores, que disputarão o Quadro Principal, Placa A e B. Os jogos começarão amanhã, dia 21, pelas 17h00, terminando no dia seguinte pelas 20h30.

Squash é um desporto de intensidade moderada a alta, que exige uma aptidão física específica. Em qualquer nível, o squash proporciona uma alta demanda no sistema aeróbio e intensas explosões de actividade física anaeróbia, envolvendo o sistema anaeróbio láctico.

Os jogadores devem possuir níveis apropriados de resistência, força e potência muscular, flexibilidade e velocidade, combinados com agilidade, equilíbrio e coordenação. Independente do padrão de jogo, o treino da potência aeróbia e treinamento anaeróbio específico devem ser realizados por todos que jogam ou pretendem jogar squash.

A potência aeróbia de um indivíduo, novo para o desporto e sem treino de base, pode ser aumentada, utilizando corridas contínuas de intensidade baixa a moderada.

Apesar do squash ser um desporto “indoor”, é comum que o jogo em condição quente e húmida possa gerar sobrecargas térmicas significantivas com a associada elevação da frequência cardíaca. Perdas de fluídos corporais de 2.1 litros/hora (Noakes et. al., 1982) e temperaturas corporais acima de 39^o C (Blanksby et al., 1980) podem ocorrer, aumentando o stress cardiovascular no praticante e o risco de hipertermia. Morte súbita e outras manifestações de doença do coração podem ocorrer no squash, portanto recomendações para uma participação segura para aqueles com, ou que têm potencial de desenvolver a doença, parece essencial. Para aqueles abaixo de 40 anos de idade, saudáveis e que não tenham doenças do coração, a permissão médica não é obrigatória antes de praticar squash. Para indivíduos saudáveis acima de 40 anos de idade, independente da condição de saúde, e particularmente para aqueles com doença coronária ou factores de risco relevantes, o “checkup” médico é recomendado antes de iniciarem a prática do squash. Indivíduos saudáveis acima de 40 anos de idade, com um ou mais factores de risco, requerem “checkup” médico antes de praticarem squash pela primeira vez e em intervalos regulares (a cada 2 anos).

Muitas lesões no olho que ocorrem no squash estão relacionadas com o contacto bola/olho e raquete/olho. A incidência da lesão é muito baixa, mas tais lesões podem ser totalmente evitadas. A recomendação básica seria todo praticante de squash utilizar equipamento de protecção ocular específicos para desportos com raquete.

Durante a prática do squash, o corpo está sujeito a “sprints” súbitos e repetitivos, os quais podem ser traumáticos para as principais articulações, ligamentos e músculos. As lesões mais comuns são entorses e distensões na coluna e em tornozelos, ruptura do tendão de Aquiles, e lesões no menisco medial (Barrell et al., 1981). As sessões de treino e jogos devem ser precedidos de aquecimento e exercícios de flexibilidade, os quais podem reduzir chances de lesões e podem, também, melhorar a prontidão para a performance.

Lidando com as adaptações agudas e crónicas no organismo, atribuídas ao squash, requer uma abordagem baseada na prevenção assim como um tratamento apropriado. Portanto, recomendações e aconselhamentos de profissionais da área de saúde e performance, são imperativas para uma iniciação e prática segura do squash.

Fonte: http://groups.msn.com/squashway/squashseguro.msnw

Foi no ano de 2001 que se realizou um dos jogos mais emocionantes da história do squash.

Opôs David Palmer a Jonathon Power. Power começou a vencer por 2 jogos a 0, permitindo a recuperação de Palmer para os 2-2. No 5º e decisivo jogo, e após muito equilíbrio, chegaram ao 14-14, tendo Palmer pedido mais 1 ponto só. Veja a seguir como acabou…

Na noite do sábado em que decorreu o Masters, e enquanto Portugal lutava pela conquista do 4º lugar no campeonato do Mundo contra a Alemanha, teve lugar no restaurante Galitos em Mangualde, um jantar que uniu amigos, familiares e participantes, num ambiente de enorme confraternização e boa-disposição.

Foi o jantar que contou com o maior número de participantes, dos vários organizados pelo Let&Stroke, contabilizando 34 pessoas.

Terminou no dia 15, nos campos do Onda Vital, e com organização do Madeira Squash Clube, o VII Open DIÁRIO, competição que contou com atletas de grande valor, convidados pela equipa organizativa, aos quais se juntaram muitos jogadores da Região, que aproveitam sempre este contacto para evoluir.

Paulo Alexandre foi o finalista batido, por 0-3, num jogo que teve momentos de muita qualidade.

A antecipar a grande final, disputaram-se os jogos da Placa B, em que o vencedor foi Miguel Camacho, depois de bater Tózé Fernandes, por 3-2, e da Placa A, na qual ganhou Paulo Marques ao derrotar Paulo Oliveira, por 3-0.

Já no primeiro encontro das meias-finais, Paulo Alexandre superou João Caiano, por 3-2, referindo-se na ocasião que o vencedor da partida, a viver actualmente em Espanha, tem registado apenas participações esporádicas em torneios e, como tal, a presença na final era quase uma surpresa. Este jogo demorou uma hora e quarenta minutos sendo um jogo muito técnico e com exelentes momentos de squash.

Na outra meia-final, Matthew Theodoris ganhou Timmy Broad, que fazia o seu regresso à modalidade, por 3-1.
Assim, os derrotados encontraram-se para a disputa dos 3.º e 4.º lugares do VII Open DIÁRIO, com João Caiano a ficar com o degrau inferior do pódio, depois de vencer Timmy Broad, por 3-1.

A esperada final teve momentos de grande nível, com Paulo Alexandre a valorizar bastante a vitória de Matthews Theodoris, dando excelente réplica em todos os “sets”, cujos resultados finais (6/9, 7/9 e 7/9) espelham bem essa tentativa. O vencedor revelou atributos que justificaram plenamente mais uma vitória no Open DIÁRIO.

Fonte: http://madeira-squash.madinfo.pt/index2.htm 

De forma a aquilatarmos o feedback dos que assistiram/participaram no Masters do passado fim-de-semana, deixamos aqui dois inquéritos, para votarem nos aspectos que acharam mais e menos positivos.

Os resultados completos já estão disponíveis. Em termos positivos, o Convívio/amizade e a Organização em termos gerais foram os mais citados. Nos aspectos negativos, a Ausência de jogadores e o Incumprimento dos horários foram os factos mais destacados.

Que aspectos destaca no Masters L&S Sonho d’Ouro 2006 (podem seleccionar várias opções):

… em termos POSITIVOS (podem escolher várias opções)

Cumprimento dos horários Qualidade dos troféus Distribuição do prize-money Esquema do quadro de jogos Convívio/amizade Fair-play Arbitragens Jantar T-shirt do Masters Apresentação do novo símbolo Entrega dos prémios Ausência de jogadores Competitividade Organização em termos gerais

…em termos NEGATIVOS (podem votar em várias opções)

Cumprimento dos horários Qualidade dos troféus Distribuição do prize-money Esquema do quadro de jogos Convívio/amizade Fair-play Arbitragens Jantar T-shirt do Masters Apresentação do novo símbolo Entrega dos prémios Ausência de jogadores Competitividade Organização em termos gerais